Медицинские справочники
Справочники » Общемедицинские термины » Н
Нагрузка физическая
- см. Упражнение
Нагрузка физическая изометрическая
- Isometric Exercises, Isometrics
- комплекс упражнений, в основе создания которого лежит принцип изометрического сокращения (isometric contraction) мышц. Такое сокращение мышц наблюдается в том случае, когда мышечные волокна побуждаются к сокращению и выполнению какой-либо работы, однако, несмотря на увеличение напряжения, они не изменяют своей длины. Этот вид мышечного сокращения наблюдается при отталкивании конечности от какой-либо неподвижной опоры или при приложении тянущего усилия как бы для перемещения неподвижной опоры. Эти упражнения повышают силу и улучшают структуру мышц.
Нагрузка физическая изотоническая
- Isotonic Exercises
- см. Упражнение